_edited.png)
Hooajal 2023/2024 toimuvad treeningud Tallinnas DanceAct Tantsustuudios,
Kalila Stuudios ning tantsu- ja kultuurikodu MODUSes.
Lisainfo ja registreerimine kalilaoriental@gmail.com
Ei tea milline tund sulle sobiks? Lühidad kirjeldused erinevate trennide kohta allpool ⇓
KÕHUTANTS ALGTASE
Kõhutantsu algtaseme trennis õpime baastehnikat ja lihtsamaid kombinatsioone. Õpime ära ka mõne lihtsama tantsu! Treening mõjub hästi koordinatsioonile, rühile ja kehahoiakule.
Varasem tantsukogemus, vanus ja treenitus ei ole oluline ning tundi on proovima oodatud kõik!
KÕHUTANTS EDASIJÕUDNUD
Kõhutantsu edasijõunute trennis õpime keerulisemaid tehnilisi elemente ja kombinatsioone. Keskendume ka korrektsele kehahoiakule ja isolatsioonile. Õpime erinevaid kõhutantsu stiile ning koreograafiaid.
Edasijõudnute tunnid sobivad sulle kui oled juba baastehnika omandanud!
ERATUNNID
Eratunnid sobivad nii algajatele kui edasijõudnutele. Eratunnis on võimalik keskenuda just Sind huvitavale teemale ning saada vahetut tagasisidet õpetajalt. Eratunnis on võimalik tegeleda nii tehnika harjutamise kui ka koreograafia lihvimisega
Koos eratunniga on võimalik endale tellida personaalne koreograafia.
PROJEKTIGRUPP
Projektugrupi treeningud toimuvad 1 korral nädalas ning on mõeldud tõeliselt motiveeritud tantsijatele, kes tahavad ennast veelgi edasi arendada ja osaleda huvitavates projektides.
​
I projektigrupp toimub september kuni detsember.
II projektigrupp toimub jaanuar kuni mai.
LÄHIS-IDA
TANTSUD MEESTELE
Lähis-Ida meeste tantsude tunnis tutvume erinevate folkloorsete tantsudega erinevatest Lähis-Ida piirkondadest, õpime tantsutehnikat ning sammukombinatsioone ja ka mõne tantsu. Tundi on oodatud erinevas vanuses mehed, sest kõik tantsud on kohandatavad ning eelnev tantsukogemus pole üldse oluline!
FITFLOW
NAISELIK JÕUTREENING
FitFlow on naiselik tantsuline jõutreening. See on segu tantsust, jõutreeningust, pilatesest ja joogast. Kokku üks mõnus liikuvust, lihasvormi je enesetunnet ning kehatunnetust arendav treening. Eelnev tantsukogemus pole vajalik!